今天晚上跑步去了(慢跑), 跑了几公里之后到一个公园, 绕着跑了几圈。然后又走回来了, 感觉腿都是漂浮的, 很久都没有运动过了。上次跑步还是去年在广州的时候, 在华南碧桂园小区。但是运动完身体感觉会好一些, 今天身体还没适应, 再多坚持几天。
一个人的时候, 不能总呆在房间里, 即使是休息日, 也要出去走一走, 就算是在楼下走两步也没关系。长时间呆在封闭空间里, 感觉就像鱼溺水, 就是那种快要窒息的感觉, 没有人施以援手, 只等到无声的孤独感淹没全身, 而你确无法呼叫, 与全世界诀别。
所以, 沉浸在自己的世界里很危险, 需要交流和运动。交流能让人开阔眼界, 释放自己的郁积, 吸纳新鲜的养分。运动使人保持健康, 疏解工作积累的疲惫。
多出去走走, 世界那么大, 不能懒惰, 现在不蹦达, 以后可能就不想蹦达了。
但是, 先去做一件纠结了很久的事情。